Trạm Hướng Dẫn
Sổ Tay Qua Ải
Nhìn ra cửa sổ có tác dụng tương đương nhìn một điểm xa trong phòng.
Đặt độ sáng gần bằng bức tường phía sau máy.
Nước mắt bay hơi nhanh hơn khi mắt ít khép lại.
Giãn cơ vai đơn giản chỉ mất một phút.
Đứng dậy đi vài bước hơn hẳn đổi tư thế ngồi.
Nhức đầu sau mỗi buổi chơi cũng là dấu hiệu cần kiểm tra mắt.
Đổi góc ngồi thường hiệu quả hơn tăng độ sáng..
Giảm độ sáng vào buổi tối.
Cổ tay nên có điểm tựa khi chơi trên máy tính.
Kiểm tra lại tư thế sau mỗi mười lăm phút.
Xoay cổ tay theo vòng tròn vài lần giữa các trận.
Đừng đeo tai nghe âm lượng lớn suốt buổi.
Mắt điều tiết bằng cách co cơ để kéo thủy tinh thể phồng lên.
Cơ thể báo sớm hơn thành tích, để ý nó trước khi để ý điểm số.
Kính sai độ làm mắt phải cố gắng nhiều hơn.
Sáu mét trở lên mới coi là nhìn xa.
Góc Nhìn Người Chơi
Ghế tựa thấp vẫn hơn ngồi bệt tựa tường.
Tăng cỡ chữ đỡ cả mỏi mắt lẫn mỏi cổ. 09-14 Chơi game là để thư giãn, đau mỏi là dấu hiệu cần dừng. Bảng Ghi Mẹo
Đèn nền phía sau màn hình giảm chênh lệch đó. Đặt chân chạm đất khi ngồi ghế.
Khoảng cách hợp lý với điện thoại là chừng một cánh tay. Gần hơn thì mắt phải điều tiết mạnh hơn. Không khí khô trong phòng máy lạnh rút ẩm ở bề mặt mắt.
Kiểm tra xem mình có nghiêng đầu sang một bên khi chơi không. Có game cho giảm hiệu ứng nhấp nháy, bật lên nếu nhạy cảm với ánh sáng.
Ghế có tựa lưng vẫn hơn ngồi bệt dựa tường. Chớp chậm và khép hẳn mi vài lần là đỡ ngay. Khớp ngón cái ê ẩm báo hiệu đã giữ một thế bấm quá lâu.
Đừng dụi mắt bằng tay chưa rửa. Một số game cho tăng độ tương phản giúp nhìn rõ hơn. Uống nước trong lúc nghỉ giữa hiệp.
Đèn chiếu thẳng vào mặt kính gây chói. Đèn nền phía sau màn hình giúp giảm chênh lệch.
Nhịp chớp mắt giảm rõ khi tập trung nhìn màn hình.đánh bài mới nhất trực tuyến nạp rút an toàn Win79 cập nhật game Go88
Trạm Hướng Dẫn
Nhìn màn hình làm nhịp chớp mắt thưa hẳn đi.
Kho Kinh Nghiệm
Màn hình bám bụi làm chữ kém sắc nét.
Bảng Tin Người Chơi
Kê gối sau lưng khi ngồi lâu.