Sáu mét trở lên mới coi là nhìn xa.
Duỗi thẳng ngón tay và giữ vài giây cũng đủ.
Ghế có tựa lưng vẫn hơn ngồi bệt dựa tường.
Chớp mắt nhiều hơn khi chơi lâu.
Giữ cổ tay thẳng tự nhiên khi dùng bàn phím.
Support
Đặt ly nước gần chỗ ngồi để nhớ uống.
Đổi sang thao tác vuốt cho ngón cái nghỉ.
Nằm chơi làm cổ gập mạnh hơn mọi tư thế ngồi.
Thiếu ngủ kéo phản xạ xuống mạnh hơn bất kỳ thiết lập nào.
Nghỉ mắt bằng cách nhắm lại vài giây cũng có ích.
Cứ hai mươi phút thì nhìn ra xa sáu mét trong hai mươi giây.
Đừng chơi trên giường với tư thế vặn người.
1234567890
Đặt nhắc nghỉ thiết thực hơn mua kính lọc. 09-14 Quạt thổi thẳng vào mặt cũng vậy. Điểm Hẹn Kinh Nghiệm
Uống nước trong lúc nghỉ giữa hiệp. Chớp chậm khép hẳn mi vài lần có tác dụng ngay.
Khuỷu tay có điểm tựa thì tay đỡ run ở lượt dài. Đặt chân chạm đất khi ngồi ghế. Kiểm tra xem mình có nghiêng đầu sang một bên khi chơi không.
Nhìn xa hai mươi giây sau mỗi hai mươi phút giúp mắt đỡ căng. Kính sai độ làm mắt phải cố gắng nhiều hơn.
Màn hình bẩn làm mắt phải căng hơn để nhìn rõ. Đặt màn hình ngang tầm mắt. Nhìn xa cho cơ đó duỗi ra là cách nghỉ đúng.
Đèn nền phía sau màn hình giảm chênh lệch đó. Phòng tối cộng màn hình sáng là mỏi mắt nhanh nhất. Giãn cơ vai đơn giản chỉ mất một phút.
Đừng chơi liên tục quá một tiếng mà không đứng dậy. Lau màn hình là việc rẻ nhất trong danh sách.
Kiểm tra xem kính có bị mờ hay xước không.thưởng thêm member mới iWin game link 789 Club bảo mật Hitclub
