Nhắm mắt chỉ giúp bớt khô chứ không giúp cơ điều tiết nghỉ.
Đừng cúi gập cổ khi nhìn màn hình.
Đừng chơi liên tục nhiều giờ trong ngày nghỉ.
Đừng bỏ bữa để chơi tiếp.
Nằm chơi làm cổ gập mạnh hơn mọi tư thế ngồi.
Đừng chơi khi đang đau đầu. 09-12 Một buổi chơi ngắn mà tỉnh táo hiệu quả hơn buổi dài mà mệt. Chuyện Nhỏ Trong Game
Màn sáng hơn phòng nhiều lần thì mắt phải điều tiết liên tục. Tăng cỡ chữ đỡ cả mỏi mắt lẫn mỏi cổ.
Đặt máy trên bàn ổn định hơn cầm tay suốt buổi. Đặt nhắc nghỉ thiết thực hơn mua kính lọc. Kê gối sau lưng khi ngồi lâu.
Đèn nền phía sau màn hình giảm chênh lệch đó. Ngồi ghế có tựa lưng tốt hơn ngồi bệt.
Chớp mắt chậm và sâu vài lần giúp mắt bớt khô. Đặt nhắc nghỉ trên điện thoại nếu hay quên. Bật chế độ lọc ánh sáng xanh sau khi trời tối.
Nước mắt bay hơi nhanh hơn khi mắt ít khép lại. Giá đỡ giải quyết được phần lớn vấn đề tư thế. Đau mỏi kéo dài sau khi đã nghỉ là lúc nên đi khám.
Ngón cái đau âm ỉ là dấu hiệu bấm quá lâu. Giữ khuỷu tay gập khoảng chín mươi độ khi dùng bàn phím.
Không khí khô trong phòng máy lạnh rút ẩm ở bề mặt mắt.game link Win79 game thư giãn Go88 malay Sunwin